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怎么煮苹果减肥最有效By 豆果美食达人姜叔的日食记· 食材清单·苹果一个山楂8颗红枣6颗枸杞10颗冷水500ml· 做法·1.一个苹果洗净后切片去核。2.取一锅，放入苹果片，8颗洗净的山楂，6颗红枣，约10颗枸杞。3.加入500ml冷水，开大火煮沸。4.煮沸后，调小火继续煮5分钟，即可。

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