紫菜蛋花汤、炒莲藕片、黄花菜清汤、豆腐汤、木瓜炖蛋等素菜食谱,也是有很好的催乳效果。总结:其实,在哺乳期要讲...
2、丝瓜鲢鱼汤。主料:丝瓜仁50克、新鲜鲢鱼500克。做法:鲢鱼处理后洗净,与丝瓜仁共同熬汤。丝爪仁有行血、催乳功效,鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。此汤对产...
六、青菜豆腐汤 材料:豆腐、青菜 、盐
原味时蔬汤包制时不用加任何的调味料,味道比较清香,产后当天就可以喝原味时蔬汤来下奶,以后的日子里应该每天至少喝两次。2、花生莲藕汤 准备材料:莲藕300克,...
3。豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块,丝瓜150克,猪蹄1只,香菇30克,盐、姜、味精各适量。先将猪蹄煮烂,再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料,煮约20分钟即成。能补...
2、丝瓜虾皮蛋花汤,功效:很简单的一款汤,但是丝瓜的通乳作用不可小觑,虾皮是补钙佳品,二者相得益彰,对身体大有裨益。食材:丝瓜一根、虾皮一小把、鸡蛋一枚...
8、倒入碗中,一碗简单又好喝的汤就上桌了。小贴士:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳...
1、海米冬瓜汤 食材:冬瓜一块,海米一把,姜片、盐少许 做法:冬瓜去皮切块,洗净待用;锅内放入适量油,加入姜片后再加海米翻炒,然后放入切好的冬瓜,翻炒几下...
产妇下奶丝瓜汤是一道营养丰富的汤品,具有丰乳下奶的功效。下面是制作方法。🍖焯水去杂质猪骨洗净,放入沸水中焯水,去掉血水和杂质。🥒去皮去籽丝瓜去皮去籽,切成块状。🍇增加营养...
黄花菜汤,干豆角汤,刀豆汤,茄子汤这些都是。
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