苦瓜排骨汤功效作用_苦瓜排骨汤功效作用

苦瓜排骨汤是我家夏天经常炖的一道汤。我今天推荐给大家。希望大家也喜欢！这道汤的制作非常简单，但是味道和口感都非常好。除了鲜美可口，其实更重要的是汤的“功效”。这汤里有三种材料。排骨为主味，黄豆用来帮助调节口味。最后的苦瓜主要讲的是“功效”和味道的甜度，这才是整个汤的主旨。

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苦瓜排骨汤。天气炎热，容易中暑。喝苦瓜绿豆骨头汤，可以清热解毒。原料：猪骨500克，绿豆两颗，生姜适量，盐适量，淡菜或蚝干适量，陈皮少许，蜜枣少许或不加。 2步骤： 1、准备好常用材料，洗净切块。 2.陈皮少许，淡菜少许。 3、砂锅内倒入水，加入绿豆、蜜枣、陈皮、生姜、淡菜，用冷水煮沸。 4.骨骼稍后介绍。

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苦瓜排骨汤是一道广东名汤，能降火祛湿。凉瓜焯水后苦味减少，江南人也能接受！作者：二三子S 【豆果食品官方认证专家】 材料：凉瓜1块，排骨1条，黄豆300克，生姜200克，盐1块，葱少许，料酒1勺。步骤1.将排骨放入冷水中，加入料酒和姜。焯水切片。 2. 取出并洗去泡沫，备用。 3.将冷瓜切成两半，挖出果肉。

苦瓜排骨汤对孕妇的功效与作用心清如水、丹若云【豆果食品官方认证大师】材料300克猪骨1根苦瓜200克黄豆1茶匙白胡椒3克13年新会陈皮1块步骤1.猪骨煮沸去血水，捞出冲洗干净。 2.黄豆浸泡过夜。 3.苦瓜去掉，切块。加一块姜。 4.将它们一一放入炖锅中。 5.加水，隔水炖。 3 6个小时，清热的目的是什么？

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苦瓜排骨汤功效与小窍门1.黄豆蜜枣苦瓜排骨汤！ 2.苦瓜炒鸡蛋！ 3.辣炒苦瓜肉丝！ 4.苦瓜豆豉炒肉！

苦瓜排骨汤功效与作用1、石斛橄榄鲍鱼汤！ 2.菠菜牛肉汤！ 3.蚝豆腐汤！ 4.苦瓜排骨汤！

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1.蚝豆腐汤！ 2.苦瓜排骨汤！ 3.豌豆肉末汤！ 4.胡萝卜和肉一起炒！

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天气热的时候，给孩子煮一碗苦瓜排骨汤。材料：排骨400克，黄豆适量，苦瓜半根，生姜适量，枸杞适量，盐适量。做法： 1、排骨洗净。苦瓜切条，捞出装饰，黄豆浸泡6小时以上。 2.排骨焯水放入砂锅中，加入泡好的黄豆，加一大碗水。 3.大火煮沸后转小火煮50分钟。 4.加入苦瓜，5.完成烹饪。

1.苦瓜酸菜排骨汤！ 2.红糖鸡蛋汤！ 3.豆腐蚝汤！ 4.山药鸽子汤！

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1.酸菜苦瓜排骨汤！ 2.山药鸽子汤！ 3.五花肉鸡汤！